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  • E agora, o que que eu como?   Almoço   Depois de um tempo (umas 3hs) do lanche da manhã, vai batendo uma fome, uma vontade de comer algo mais...

    Nutrição: Almoço

    Posted on 19 de maio de 2010 | 6 Comentários
    E agora, o que que eu como?   Almoço   Depois de um tempo (umas 3hs) do lanche da manhã, vai batendo uma fome, uma vontade de comer algo mais...

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  • Lanches intermediários (lanche da manhã, lanche da tarde e ceia) Como você tem se alimentado entre as refeições principais? Tem ingerido vários alimentos em diferentes horários (o famoso belisco)? Ou...

    Nutrição: Lanches

    Posted on 5 de maio de 2010 | 1 Comentário
    Lanches intermediários (lanche da manhã, lanche da tarde e ceia) Como você tem se alimentado entre as refeições principais? Tem ingerido vários alimentos em diferentes horários (o famoso belisco)? Ou...

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  • E agora, o que que eu como? Café da manhã Acordei, e aí, o que devo comer? É uma pergunta difícil para alguns e bastante simples para outros, mas o...

    Nutrição: Café da manhã

    Posted on 22 de abril de 2010 | 2 Comentários
    E agora, o que que eu como? Café da manhã Acordei, e aí, o que devo comer? É uma pergunta difícil para alguns e bastante simples para outros, mas o...

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